健康是比任何一样东西都要宝贵的，失去健康拥有再多也将显得没有意义，而合理的饮食则是健康的一个重要保障，低温发酵披萨皮的做法很容易，而且材料也都是我们生活中随处可见的，特别适合那些忙碌的上班族。
1、准备食材，称重。
2、发酵粉放入温水里静置5分钟。
3、容器中放入高筋面粉，糖，盐混合均匀。
4、放入酵母水，揉成面团。
5、加橄榄油继续揉面至光滑有弹性的面团。
6、盖上保鲜膜阴凉处发酵1个小时。（夏季）
7、面团发酵2倍大，中间戳一个洞不塌陷即可。
8、给面团排气松弛10分钟。
9、面团擀成圆形放入刷了油的披萨烤盘，用勺子按压四周，做成周围厚中间薄的饼胚。
10、再用叉子在披萨胚中扎些小孔避免起泡。
11、放入预热好的烤箱中层200℃烤7分钟。放凉后，放进保鲜袋入冰箱冷冻保存，随时用随时取出即可。
低温发酵披萨皮是一道适合新手妇女做的一道菜，简单的菜肴可以锻炼人们生疏的手艺，还能研究研究不同的烹调方法。
