猕猴桃汁的做法

作者:小王  时间:2014-07-15 10:55:37  来源: 大众养生网

猕猴桃是水果中营养价值非常高的一种,他吃起来的味道是微酸的略带点甜味,嚼起来的感觉很柔软,但嚼到里面黑色的小“芝麻”时还有种吱嘎吱嘎的感觉。猕猴桃又被大家叫做“奇异果”,这就足以说明他是很珍贵的水果,在西方国家他们都把猕猴桃当做养生的最好食物来食用。

猕猴桃汁的做法

其实猕猴桃不但可以直接去皮食用,一般有小孩子的还可以用猕猴桃来制作成猕猴桃汁,让孩子喝,小孩子通常会非常喜欢的。下面我们来看看怎么样制作猕猴桃之吧!

猕猴桃汁的做法

制作猕猴桃的食材

主料猕猴桃600g 辅料洁净水200ml

制作猕猴桃汁的步骤

1.准备好猕猴桃。

2.将猕猴桃削皮,随意切成小块。

3.放入食品粉碎机内。

4.启动机器搅打成泥。

5.如觉得有点稠,加点水。

6.继续搅打均匀即可。

7.倒入杯中享用。

小贴士

1.食品粉碎机不是榨汁机,不能将汁水榨出来,只能打成泥,再手工过滤。

2.也可不过滤,连渣代水一起饮用,味道一点也不差。

3. 大人们食用就可以直接食用了,最好连果泥一起喝,孩子喝老人喝也可以微微加热一下,这样多他们是由好处的。

由于猕猴桃中含有很多的氨基酸和矿物质,它也被人们看成是水果中的王者,他里面含有钙、磷、铁、维生素、胡萝卜素等多种营养物质,这些都是人们日常生活中所需要的,所以大家应该经常喝点猕猴桃汁,我们可以把它当做是一种健康的饮料。

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