沙参玉竹老鸭汤

作者:香米  时间:2014-07-31 21:56:54  来源: 大众养生网

说到汤它是一个营养价值很高的佳肴,这类佳肴制作方法较多,那不同的制作方式,使得它含有的营养元素都是有着一些区别,常见就是鸡蛋汤,这样的汤含有蛋白质、胆固醇、维生素较多,选择这类汤对身体各方面改善,有着很好的帮助,那沙参玉竹老鸭汤也是不错之选。

很多人对沙参玉竹老鸭汤做法并不是很清楚,这样的佳肴制作也是有着独特的方法,而且在食材上,它都是以老鸭、玉竹和沙参为主,沙参对调理人体各方面,有着很好的效果。

沙参玉竹老鸭汤:

材料:老鸭一只(约600克)、北沙参60克、玉竹60克、老姜2片、清水2000ml、盐1/2茶匙(3克)。

做法:

1)将北沙参和玉竹用清水清洗干净。北沙参沥干备用。玉竹放入用清水浸泡30分钟。老姜去皮切成片。

2)老鸭洗净,剁成大块,一只鸭子大约剁成8到10块。用清水洗净鸭块,沥干水分。

3)把鸭块放入汤锅中,一次性倒足清水,不要盖盖子,大火加热,水开后撇去浮沫。

4)盖上盖子,改成小火煲30分钟。30分钟后,关火用勺子撇去汤面上的鸭油。然后放入北沙参,玉竹和姜片,再盖上盖子,继续煲制1个半小时。食用前放盐调味即可。

以上就是对沙参玉竹老鸭汤做法详细介绍,在制作这样佳肴的时候,可以根据以上方法进行,不过在制作沙参玉竹老鸭汤的时候,时间要掌握好,它的制作时间比较长,而且制作的时候火候不宜太大,否则吃的时候,对身体没有好处的。

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