熬夜对于女性健康来说是杀手，它让皮肤松弛，有黑眼圈，有皱纹等，所以，熬夜应该多吃些蔬菜，水果这些清淡的食物，对女性健康是有帮助的!小编介绍五种熬夜后可以更有精神和精力的水果,而且有益于皮肤的补水效果!
1、适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养完全而且丰富的果蔬汁。
2、香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量。
3、两个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C，补充体能而且美容。
4、3个柚子剥皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上两汤匙蜂蜜，酸酸甜甜别有滋味。
5、一根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、3片薄荷，一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁，消暑又解乏。
如果你是因为工作的原因或者是其他原因需要熬夜的话，哪么就多多饮用上面所提到的水果吧!最少让你可以恢复水嫩肌肤。
在皮肤护理上，清洁最重要，每天都要对皮肤进行深层次的清洁，特别是T形区，如果化妆了，要用卸妆油仔细卸妆，然后每星期都要对皮肤进行去角质，在护理上，如果有条件的话
身体机能和内脏功能失调等不同的情况，拔完火罐之后出现的颜色和火罐印子都是不同的。紫黑色说明供血不足体内积寒，紫色伴有黑斑说明气血不通畅，紫点并有深浅不一的块状，
皮肤热毒多半是因为身体的内分泌出现紊乱导致的，还可能是因为一些过敏性的体质或者是遇到一些过敏原比如说花粉动物毛发，一些化学物剂都可以导致身体出现过敏性反应，一些
用芦荟胶擦脸是有好处的，芦荟胶是自然提取芦荟里的精华，其中有害物质比较少，涂在脸上对皮肤的刺激性和副作用比较小，具有消炎镇定的作用，坚持使用还能够淡化痘印和色斑
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