皮肤干燥的调理方法

1、全身皮肤干燥怎么办

全身皮肤干燥时，洗澡水不能太烫，洗澡时间不宜过长，使用养肤补水的沐浴露。洗澡后用毛巾轻轻按压皮肤，吸干水分，然后涂全身涂抹乳液滋养皮肤。日常饮食调解，适当吃碱性食物，比如豆制品、牛奶等可促使皮肤光泽有弹性。减少酸性食物摄入，比如少吃鱼肉、猪肉、巧克力等。购买保湿滋养护肤品，补充维生素b2，减少辛辣刺激食物摄入，每日多饮水。

2、冬天嘴唇干裂脱皮怎么办

冬天嘴唇干裂脱皮主因有两个，一是缺乏维生素，二是缺少水分。嘴唇干裂脱皮，并且嘴角有白色分泌物，提示缺乏维生素，应多吃瓜果摄入维生素，或者直接服用维生素片。冬季整个嘴唇干裂，泛起死皮，原因是缺水，应每天多喝水，外出戴上口罩，防止嘴唇水分蒸发。冬季防止嘴唇缺水，可涂抹润唇膏，避免水分过快蒸发。不舔嘴唇，唾液中含唾液淀粉酶，容易吸收水分，导致嘴唇干燥。

3、冬季皮肤干燥瘙痒怎么办

冬季皮肤干燥瘙痒，应保持皮肤清洁，避免每天洗澡。每天洗澡导致皮肤表面角质层以及油脂被破坏，皮肤失去天然保湿功能，会加重干燥瘙痒。建议冬季一周洗澡2到3次。洗澡应控制水温，40℃左右最佳，烫水会灼伤皮肤，影响皮肤新陈代谢，可加重皮肤瘙痒以及干燥。冬季不必每次洗澡都用沐浴露，沐浴露容易冲洗掉皮肤表层油脂，导致皮肤水分蒸发过快。

4、眼部皮肤干燥怎么办

眼部皮肤干燥可以用保湿眼霜，清洁完面部皮肤后，先涂抹爽肤水，再涂抹眼霜，配合适当的手法按摩，促进眼霜吸收，坚持1到2周，眼部皮肤干燥便可自行缓解。橄榄油维生素含量丰富，可滋润皮肤，锁住皮肤水分，对抗皮肤衰老，还能淡化眼角皮肤皱纹。晚上回家后，彻底卸妆，然后涂抹橄榄油，配合适当按摩，眼部皮肤干燥可缓解。玫瑰油可消炎、淡化色斑、紧致皮肤、保湿补水，每晚睡觉前使用玫瑰油按摩眼部皮肤，干燥可缓解。

5、春天皮肤干燥怎么办

春天气温上升，水分蒸发过快，皮肤容易干燥。春季阳光充足，紫外线强烈，刺激皮肤可导致色素沉着。初春时节，每天保证饮用三大杯白开水，适当饮用蜂蜜，可保证皮肤水分供应充足。春季应着重选择保湿增白以及修复功能的护肤滋润品，液体粉底不可使用。补水面膜每个星期使用两次，时长用橄榄油敷面按摩可保持皮肤水润有光泽。洗脸时用润肤霜替代柔肤水，锁水功能更佳。

参考文献