蛤蜊含有蛋白质、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分，非常有利于人们的身体。在这里向大家推荐一种蛤蜊的做法，用蛤蜊肉作粥，醇美香滑，非常鲜美。下面我们就来看看胡萝卜蛤蜊粥的做法。
材料:
粥底1锅，蛤蜊肉100克，胡萝卜1根，姜丝5克，芦笋50克
做法:
1、粥底煮开，加入胡萝卜煮10分钟;
2、加入泡好的蛤蜊肉、姜丝继续煮15分钟;
3、芦笋过热水切丁用少量盐拌一下，搭配胡萝卜蛤蜊粥一起吃吧。
以上就是小编提供给大家的一种蛤蜊的做法，现代医学认为，蛤蜊肉炖熟食用，一日三次可治糖尿病;蛤蜊肉和韭菜经常食用，可治疗阴虚所致的口渴、干咳、心烦、手足心热等症。
嬌艷的媚花问#前两天去江边玩看到了一位卖蛤蜊的人，然后就买了两斤，可是回来以后发现蛤蜊都死了，就想知道蛤蜊死了以后还是能吃的吗？大众养生网小编解答：蛤蜊是一种水
落日映苍穹つ问#朋友去旅游的时候，从外地给我们带回来了很多的蛤蜊，一次性吃不完，担心会坏掉。通常蛤蜊应该要怎么保存呢？大众养生网小编解答：在保存蛤蜊的时候，可以
爱的荷尔蒙问#前段时间老公出去旅游，回来的时候我叫他给我带一些特产回来，结果他回来的时候给我买了一些蛤蜊干，蛤蜊干平常怎么吃会比较的好呢？大众养生网小编解答：蛤
蛋疼的岁月问#我妈妈今天不在家，我就准备自己做饭，发现家里还有一点干蛤蜊肉，可是我也不知道怎么做比较好。干蛤蜊肉怎么做菜呢？大众养生网小编解答：蛤蜊肉需先用水泡
悲伤式、微笑问#我最近去了趟青岛，因为青岛市是一个靠海的，有很多海产品所以我就买了许多蛤蜊回家，我只听别人说蛤蜊很有营养，而且我也很喜欢吃，我想问下蛤蜊里含有锌
╱/独自倚花红问#我的家里买了很多的蛤蜊，我很喜欢吃蛤蜊的，尤其是在夏季的时候我很喜欢吃蛤蜊的。我时常自己会学习一些烧菜的方法，蛤蜊干是怎么做的比较好吃呢？大众
