葱油大黄鱼的做法

作者:养生专家  时间:2013-08-09 00:00:00  来源: 大众养生网

 

大黄鱼肉质较好且味美,“松鼠黄鱼”为筵席佳肴。大部分鲜销,其他盐渍成“瓜鲞”,去内脏盐渍后洗清晒干制成“黄鱼鲞”或制成罐头。大黄鱼肝脏含维生素A,为制鱼肝油的好原料。那大黄鱼的做法有哪些呢?接下来小编就向大家介绍葱油大黄鱼的做法。

 

材料:

 

大黄鱼1条,姜片、葱段、葱、姜丝各适量调味料精盐、味精各1小匙,料酒、酱油各1大匙,胡椒粉、白糖各适量

 

做法:

 

1、将鱼洗净,在鱼身两侧肉厚处,每隔3厘米剖一刀。

 

2、将炒锅置旺火上,加清水烧沸,放入鱼浸没,加葱段、姜片、料酒煮沸后,盖上锅盖改用微火,保持微沸。鱼嫩熟时,捞起装盘;把姜丝、精盐、料酒、酱油、白糖、胡椒粉、味精及煮鱼原汤100克放在小碗中调匀,浇在鱼身上,撒上葱丝。

 

3、炒锅中下入油,旺火烧至九成热,淋烧在葱丝上即成。

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