豆瓣鲤鱼的做法

作者:养生专家  时间:2013-07-10 00:00:00  来源: 大众养生网

鲤鱼是做法很多,红烧、糖醋、干烧、油炸、煮汤均可,主要是根据自己喜爱的口味进行选择。豆瓣鲤鱼是一道非常美味的家常菜肴,具有鲜香适口,营养丰富的特点。喜爱这种吃法的朋友一定要学一学这道豆瓣鲤鱼的做法

豆瓣鲤鱼的做法

材料:

鲤鱼1尾、嫩豆腐1块、葱20公克、姜20公克、蒜头20公克、辣椒20公克、香菜少许、辣豆瓣酱2大匙、米酒2大匙、酱油1大匙、糖2大匙、太白粉1大匙、香油1大匙。

 

做法:

1、鲤鱼洗净擦干水分,在鱼身的两面上都划斜刀,放入油锅中炸熟,捞出沥干油分,放入盘中备用。

2、嫩豆腐切丁,葱、姜、蒜头、辣椒切细末备用。

3、锅内放入2大匙油烧热,先爆香葱、姜、蒜头、辣椒、辣豆瓣酱,炝入米酒,再放入酱油、糖及1杯水煮开。

4、煮滚后加入豆腐丁,煮约3分钟,再用太白粉水勾芡。

5、淋上香油,撒上香菜,起锅后淋在作法1的鲤鱼上即可。

 

豆瓣鲤鱼的做法,你都学会了吗?它可是一道非常养生的家常菜肴,香辣十足的味道是不是让你的食欲大开呢?还犹豫什么呢?赶紧为自己和家人做一道吧。 

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