导语：夏季天气炎热，空气干燥。本身就容易上火，还别提是吃辣了。特别是在北方的爱吃辣的朋友应该更加是容易被这个问题困扰吧！有没有什么办法是可以帮助我们放肆吃辣而不容易上火的呢？
夏季吃火锅吃麻辣香锅应该是夏季很多朋友喜爱的食物，麻辣滚烫的感觉，火锅觉得是四川的标志，但是吃了又怕上火，不吃呢又想吃，那到底怎么办呢?
中医养生说辣味食物性热，生火燥肺。我们要有酸味食物来以至相克。如果我们再吃辣味食物的时候，搭配一些酸味的水果或者由这些水果做成的果汁都可以的。比如：葡萄 、橘子、山楂、西红柿、柠檬汁、菠萝汁、等这些能刺激消化液分泌，帮助滋阴润燥。
还可以在辣的食物中加入适量醋，因为辣味主要是有辣椒碱产生，醋中醋酸与其中和，可降低辣味，减少对胃肠壁刺激，又补充了水果中富含的维生素、矿物质。
温馨提示：看了上面的方法大家是不是觉得就像找到了福音了呢？再也不用偶尔吃顿火锅还怕上火而止步了。但是在北方的朋友们根据自己的体质不能多吃辣椒的还是要适量哦！
那条确实是不健康的食物，它的制作过程中有很多不干净的东西。甚至还会有大量的细菌，而且那条里面还有很多的添加剂就算他制作的原材料也是不干净的，所以长期吃辣条会导致
伤灬与世隔绝问#我的老公是四川人，天天都要吃辣椒，没有一餐是不吃辣椒的，这两天还想要吃辣椒籽，可是我感觉有点怕，我不敢吃，想知道这个能吃吗？大众养生网小编解答：
辣条里面还有很多不健康的成分，不管在怀孕期间还是在哺乳期的时候，吃辣条都会给孩子的生长健康带来一定的影响，因为辣条里面的不利因素和各种化学物质会通过母乳和脐带都
天下第一刀问#我平时是很喜欢吃辣的东西的，但是因为这段时间回家调理身体，我就很久没有吃辣了，昨天我一时吃了很多辣，而且是很辣的，后来直接肚子痛，现在还在痛，要怎
幼稚小女人问#今天中午家里做了麻辣虾，但是我在吃麻辣烫之前吃了好几个猕猴桃，现在感觉肚子有点疼，所以我想知道吃了猕猴桃还能继续吃龙虾吗？大众养生网小编解答：在我
〈浪漫的烦恼问#最近跟姐姐去四川成都玩，当地的东西都是很辣的，吃了之后晚上就开始拉肚子，不知道该怎么办，请问吃太辣拉肚子应该怎么办呢？大众养生网小编解答：吃太辣
