运动后脉搏的正常范围是多少

作者:jiacheng  时间:2016-09-29 14:54:52  来源: 大众养生网

运动后脉搏的正常范围在60次~100次以上属于正常的现象,因为患者运动以后,可能会导致身体中的交感神经系统过度兴奋可能会出现心率增快,这属于一种正常的表现。

运动以后由于身体受到交感神经系统刺激,可能会导致心率增快的现象,正常范围值一般在60次~100次属于正常现象,如果出现过高或者过低属于一种异常现象,需要通过定期到医院进行心电图以及心电彩超进行复查身体情况,然后根据特殊的治疗方法进行帮助恢复。

在平时还应该注意避免做剧烈的运动饮食,以清淡食物为主,避免吃辛辣的食物以及吸烟喝酒。

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