吃什么能降低血脂

作者:fyy7  时间:2015-09-06 18:43:18  来源: 大众养生网

降低血脂可以通过饮食和药物的方法来做调理,能够达到改善的效果,也能避免血脂升高。

1、饮食:在饮食上可以选择吃芹菜和油麦菜、苹果、黄瓜等食物,这些食物里面的膳食纤维比较丰富,能够达到一定的降低血脂的功效。

2、药物:可在医生指导下服用阿托伐他汀钙片和辛伐他汀片、瑞舒伐他汀钙片等药物治疗,能达到降低血脂的效果,有助于改善血脂升高之后所引起血管堵塞问题。

日常生活当中还需要多注意休息,在饮食上要合理的调整,要尽量避免吃一些高热量和高脂肪类的食物,否则会影响恢复。

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