通常是黑色食物最补肾。黑色素食物一般指的是海参、乌骨鸡、黑豆、黑米、黑芝麻黑木耳、黑香菇、海带等多种带有黑色的食物，营养都比较丰富，具有补肾养肾的效果，同时还有防衰老的作用。
造成肾虚一般是暴饮暴食，饮食不规律，挑食，身体营养不良造成。如果是成年人通常是长时间工作，身体过度疲劳引起，或者是频繁的性生活不洁的性生活，都可能会导致肾虚。
治疗肾虚，通过饮食调理，必要时还需要在医生的指导下，口服补气补肾阳的药物的调理，比如六味地黄丸、金贵肾气丸、右归丸等药物治疗。
什么颜色食物最补肾
作者：xuyan32810 时间：2015-10-09 02:49:25 来源：
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