经常失眠多梦需要及时的根据原因针对性的用药，可能是因为神经衰弱也有可能是因为精神病，也有可能是因为环境因素等。
1、神经衰弱：经常失眠多梦可能是因为长时间的压力过大或者精神过度紧张引起的神经衰弱，通常需要通过营养神经类的药物治疗，可以在医生的指导下口服甲钴胺或者谷维素，对于神经功能的恢复能够起到促进的作用，从而可以改善入睡困难以及失眠的症状。
2、精神病：经常失眠多梦也有可能是患上了精神病，比如患上了焦虑症或者抑郁症，患病的状态会导致患者的情绪处在过度焦虑的状态，通常需要通过抗抑郁的药物治疗，可以在医生的指导下口服舍曲林或者氟西汀等药物，同时也需要联合安定的药物治疗，对于患者的兴奋能够达到抑制的作用，从而能够改善患者出现的失眠症状。
3、环境因素：经常失眠多梦，也有可能是因为长时间的在嘈杂的环境中刺激，或者是强光的环境中刺激，通常不需要采取药物治疗，通常更换睡眠环境以后，症状会逐渐的改善。
当出现失眠多梦的时候，最好在饮食方面多注意调理，可以在晚上喝一杯热牛奶，热牛奶当中含有很多的色氨酸，有促进人体疲倦的功效。也可以喝一些小米粥，吃一些苹果，大枣，
失眠多梦是一种比较常见的失眠症状，可以分为生理因素，心理因素和药物因素三大部分。生理因素主要体现在精神过度紧张，过度疲劳或是性兴奋等一些疾病而造成的，心理因素主
如果白天的生活思想压力比较大的话，思想就会比较紧张，晚上休息的时候也是休息不好的，尤其是会出现一些精神紧张的病情，晚上出现失眠的概率也是比较大的，甚至是后期还会
因为神经衰弱导致的失眠多梦，可以服用谷维素来营养神经，也可以服用安神补脑的药物来进行调理，但是切记不能服用安眠药来让自己睡觉，因为这样会对药物产生依赖性。但是关
失眠多梦可能是因为压力太大导致的，如果严重的话可以适当的吃一些安眠药来帮助睡眠，但是安眠药只能起到一时的作用，所以建议最好不要多吃，平时可以在入睡前和一杯牛奶，
失眠多梦主要是由于精神紧张等方面因素造成的，如果想要改善睡眠质量，可以选择服用安神补脑液或者脑心舒等一类中成药物治疗，严重时可以考虑口服安眠药。另外，日常调理可
