每日冥想：时间的循环

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  泛黄的回忆问#最近我老婆特别喜欢练习瑜伽，特别是其中有个叫冥想功的，每天都要一个人静静的坐一会，我非常好奇。不知道这个冥想功对身体真的有好处吗？大众养生网小编解

• 问静坐冥想如何练习呢？

  别跟我说爱问#我最近工作的压力有点大，总是会因为工作的问题引发情绪的问题，因此我很烦躁，我想要做静坐冥想的练习，不知道静坐冥想要怎么联系呢？大众养生网小编解答：

• 问瑜伽冥想术有哪些疗效呢？

  瑜伽冥想，就是瑜伽运动中一种比较特殊的方法，主要是为了放松自己的理想而进行的一种冥想方法，可以使自己的心情得到放松，整个人处于放松的状态，不会被周围的烦心事所困

• 问便秘一般怎么办

  便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一

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  鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即

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  食物1：猪肚猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精。如果能够和红莲子一起煮烂后服用，补肾效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平无毒，它对于劳心过度，心血亏损，精神恍

• 鱼头

  金针菇

  银耳

  牛肉

  苦瓜

• 红豆

  小米

  阿胶

  黑芝麻

  黄豆