两个月前，我整个晚上都坐在电脑前面，直至我最后把视线移开屏幕。我已经登录上社交网站，“休息几分钟”，很快20分钟过去了。我看了一下我的丈夫，他在厨房做饭，边听着音乐。我想到的是“如果我不上网，我或许已经和他聊了20分钟。”但是，我把时间花在了和网上的陌生人
“迎头赶上”,完成自我的社会义务。
我不想这样做了。
我厌倦了和那么多现实中不认识的人保持联系。我厌倦了登录去看别人的动态。我不会让别人的意见影响我的真实生活，所以我去社交网站上释放社交压力?我好像一个伪君子——我从不想成为的人。
事情必须改变。解决方法似乎和简单：退出登录。没人要求我保存社交网站上的个人资料;也没有法律规定我一定要有一个社交网站账户。就算没有我，世界照常会转。至少，我猜它会。我决定要试一下。
差不多三个月来我没有更新过我的社交网站，在这段时间内我知道了很多令人惊讶的事情。
1、社交网站在侵蚀我的大脑
我在毫无意识之中慢慢变成了僵尸。直到我不再发帖，我才意识到我多么经常花一整天，制定如何简洁和诙谐地在社交网站贴上自己正在经历的事情。当我意识到的时候，我几乎要窒息了。我花了几周的有意识地训练我的大脑,提醒自己可以随心所欲地想,不用担心别人对我的想法会怎么想,因为如果我没有在互联网上张贴出来让他们所有人都能看到,没有人知道。
2、我拥有比想象中要少的朋友。我为此振奋。
说实话，自从我在社交网站上的“朋友”数目变成了数百，情况变得势不可挡。你怎么可能在应付如此多的人的同时仍然还可以保持深交?不可能。我相信相比几百个泛泛之交，有几个知心朋友更有价值。连续几个星期没有看到我在社交网站上发帖，只有几个我并不常见的朋友联系我，问我发生了什么事，确定我是否过得好。这就是一个很好的真实检验。
3、“喜欢”这个词不再意味着什么。
“喜欢”这个功能或许在开始使用的时候有着良好的意愿。但是很快，它就失去了意义。人们不再用它来表明这个帖子真的很感人、或有趣、搞笑，或者有意义的，它已经成为一种义务——证明你看过这个帖子，并对它足够关心。人们“喜欢”该死的一切，经常是因为他们不想脱离大众，如果他们不点“喜欢”的话，别人会以为他们在轻蔑。类似地，被问到“最近怎么样”的时候，人们都被破口而出说：“我很好。”这个回答背后甚至没有任何思想——它只是一种下意识的反应。这是没有意义的。
4、离开电脑屏幕更令人满意
真的有意义。当然跟女儿玩，和丈夫聊天，读一本纸质书，或洗地板都比看到别人的动态会得到更多的满足。
5、不是所有事情都需要记录下来
就像困在牢笼的动物，记忆一旦被记录下来就会失去一些很重要的东西。捉住一个美丽的时刻并把它分享出去，希望激起大家的同感，这是人之常情。然而还有很多精彩的时刻。它们是自然的礼物，生活的回馈，意味着会铭记在你记忆中——而不是被拍下来和不在场的数百人分享。
我承认，我承认,很难注销的社交网站的账号、调整回到只有我自己和在那些社交媒体之外的人的生活。一开始，我很担心自己会因此脱离一直有联系的朋友的圈子。然而，每一天我都会更清楚一点，我做了一个很好的决定。脱离了社交网站，我更加明晰，和让我有必要的时间把我的注意力放在家庭、朋友、工作，还有我的旅行上，在不断发展的科技让人们远离彼此的时候，保持着喝真实的、诚恳的、喜欢的人真正的交流。
社交网站，我不恨你，但是我也不会想念你。我们相处得很愉快，和你一起的时候，我还学到了一两件事。但是我觉得我们是时候要分手了。我爱上了真实的世界。
