当保罗·多兰在一个餐厅里坐下，他没有看菜单。行为科学家让他的朋友为他点餐，巧妙地从他的一天中消除一个决定。这是对决定疲劳研究的另类解释,认为做出决策的自我控制力是一种有限的资源,我们作得越多决定，作出的决定就越糟糕。
多兰问，为何不节约重要的决定能量?这是多兰在他的新书《幸福的设计:改变你做的,而不是你想的》里面提到的众多意料之外的幸福小技巧之一。最近，《我们的科学》通过邮件和多兰讨论关于决定委托和让我们熟悉的人去帮我们做决定会让我们更快乐的话题。
您什么时候开始让您的朋友为您点餐，为什么?我开始是因为我认识到作决定是很苦恼的一件事。在餐厅里面，无论你怎么选结果都不会有多大的差别。
为什么把决定权交给我们的朋友是明智的?
所以我们的注意力资源就可以专注于真正与我们快乐相关的决定。计划假期。我不喜欢计划每一分钟的所有细节,但我最好的朋友,米格,他知道我喜欢什么。所以我通常让他选择我们坐哪里或者去哪里吃。反过来,我通常会选择出去的场合,因为我关心音乐更多。
上个星期，我和朋友一起去参加一个节日，我让他们决定方向，我约时间和集合地点更果断。每个人关心的事情不一样，所以我们把每一件事的决定权交给对这个决定最关心的人。
什么时候相信你的朋友是最不明智的?
如果他们跟你很不一样或者他们不把你的快乐——就算这本身是快乐的——当作是他们的目标的话，就不明智了。例如，如果有人比起舒适更重视名誉，他们可能会推荐一双看起来很棒但是你因为它不舒服而不喜欢的鞋子。如果他们比起工作-生活平衡更关心专业成就，他们可能回建议你长时间在公司工作，但是你更重视工作和生活的平衡，就可能不会喜欢他们的建议。
很多人把寻求建议看做是一种示弱。你觉得呢?
不完全确信，可能是许多原因。有人可能把这看做是一种独立或领导的品质，他们会把寻求帮助的这种行为看做是不独立或者成为一个追随者的迹象。但独立的人和领导者仍然能够从别人的意见中获益。
