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拥有健康聪明的头脑，相信是每个人都希望的。因为在现在社会，面对忙碌的工作以及生活，有的时候，经常会出现用脑过度的现象，如果长期得不到恢复和缓解，就会感觉自己的大脑精力不足，白天无法集中精神，去完成自己的学

按摩腰骶部、按摩小腹、按摩睾丸等部位可以补肾，需要找专业医生采取按摩，对身体造成危害。1、腰骶部：养性助性中医按摩部位有腰骶部，用右掌横擦肾俞、命门、八髎穴部位，以透热为宜。2、按摩小腹：对肚脐到外生殖器官

头部按摩，可以活跃大脑的血液循环，增加大脑的供血量，促进神经系统的兴奋，从而起到健脑作用。浴头疏发以整个头部为按摩对象。首先，松开十指，如梳头状，以十指指肚着力，用中等稍强的力量，从前发根外疏到后发根处

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作为父母都希望自己的孩子智力开发，中年人希望脑功能提高，老年人则渴望大脑衰老延缓，不同人群的共同愿望就是健脑益智，可是如何才能保健大脑呢？按摩部位搓擦足心，即用手来搓擦两足心部位。

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随着生活节奏的加快，办公室中的白领们时刻受到头疼、失眠等疾病的困扰，也会自己头部按摩一下，但是不得章法的按摩也许适得其反，小编教你找准一个穴位，轻松搞定你的的这些烦恼，顿时变得神清气爽，活力四射。

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