【提神】标签-大众养生网

按摩太阳穴太阳穴位于眉梢与眼外角连线中点，向后约一横指的凹陷处，按摩此穴位不仅提神还可缓解头痛。按摩此穴位适用于各种人群，但注意不可用力过度，感觉酸胀即可。穴位按摩方法：用双手

俗话说“春困秋乏夏打盹”，在夏日，坐在办公室的白领非常容易打盹，精神疲乏，从而影响了工作效率。因此，学会几招对付夏日的打盹是非常重要的。喝浓茶或咖啡在犯困的时候，白领不妨泡上一杯浓

穴位很神奇，按压穴位可以防治疾病，下面就说说这几个穴位，给自己提神宁心。 1、按压后颈部第七颈椎棘突下的大椎穴，能够起到清热除湿的功效。 2、按压少少阴心经(手臂内侧外缘)和心包经(手臂内侧中线)，每天一

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