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不论是煮海鲜，还是中药炖补，生姜都是不可或缺的重要食材。但你知道吗?有独特辛辣滋味的生姜，除了在料理时，用来去腥、提味外，还有消炎止痛、促进消化、缓解经痛、舒压的效果，切片冲热水制成姜茶饮用，更有助于提升

夏天来了，小肚子为什么还减不掉?其实真的不是因为我们太懒，而是小肚子太狡猾，好在我们为你归纳了一些敌情： 1.越老越容易长肚子，这是自然规律随着年龄的增加，无论性别，我们的身体会渐渐

月经期间一般可以吃补血的食物、优质蛋白食物、微量元素丰富食物等，但是尽量避免吃寒凉和刺激性食物。1、补血的食物：女性在来月经期间会有私密部位大量出血的情况，为了使体内的血液得到补充，可以选择吃一些具有补血作

但凡有责任心和上进心的职场女性都会深刻体会压力的存在，压力是工作中不可避免的，没有压力就没有进步，但是如果你不懂得如何释放压力，并长久的被压力所牵制的话，就很容易导致更年的提前。 “更年期”对大多数50岁

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月经不调是很多女性朋友经期所遇到的常见问题，特别是平时无规律的生活方式和不良的习惯形成，使得经期极不稳定，且容易出现痛经等情况。专家提醒：月经不调或因压力过大引起。一、压力过大你是否有月

两性养生