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痛经分3级 6个食疗方可缓解
轻度一级 轻度一级:经期或其前后小腹疼痛明显,伴腰部酸痛,无全身症状,有时需要服止痛药。 怎么缓解:此类疼痛可通过心理、饮食的调节缓解,适当饮用姜茶、红糖水、玫瑰花茶,将可达到缓解
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