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三八妇女节，是一个专属于女性的节日，大多数女性都会在这一天出去吃饭，游玩。但是对于经期女性来说确实相当痛苦的，出去吃饭吧，不能吃辛辣，不能吃甜食，还不能吃凉的。出去玩吧，还经痛，这怎么办才好呢？女性应该如

月经是女性正常的生理现象，同时也是特殊的时期，女性在这时候身体会比较脆弱，容易受到一些症状的困扰，尤其是痛经。如何益气养血、活血散寒远离痛经?中医药膳调理是不错的方法，下面我们就一起来看适合在经期服用的药

月经不调是白领女性常见的疾病之一，一方面是快节奏的生活压力所导致，一方面是器质性病变引起的身体内分泌失调，诸如高血压、流产、生殖器感染等造成的。一般临床常见的月经不调症型有如下几种： 1.血热型：证

专业刊物刊载：更年期后，女性的体内雌性激素递减，卵巢功能退化，胆固醇随之升高，高密度脂蛋白降低，种种疾病随之而来。这个阶段的女性，停经后的女性患心脏病的几率会明显上升。美国心脏病协会指出，美国2/3的女

走路10064 阅读

女人在月经期间会出现很多的不适症状，痛经是最常见的症状，而且随着工作和生活的压力，痛经没有得到缓解反而更加严重，冬天天气寒冷更是加剧痛经，那么在冬季怎么能够远离痛经呢？我们一起来看看。　痛经不

None10040 阅读

早上要吃的像皇帝，这是让一天有一个美好的开始，不仅精神充沛，身体也会能量无限，但是很多白领女性不管是由于早上时间匆忙还是为了能瘦身减肥，将早饭直接忽略，长期下来会让很多疾病缠身，可是女性朋友很多都没意

早餐10035 阅读

月经不调不是一两个女性朋友的常见疾病，广大妇女都活多说少备齐困扰和折磨，不仅对日常的生活造成了不小的影响，也让想要怀宝宝的女性们担心恐惧，月经不调是由于卵巢内分泌紊乱所造成的，今天我们就来说说，如何打

大多数人在经期都会出现疼痛的现象，有些人会认为这是一个正常现象，甚至有人会疼的人尽皆知。到那日子就不去上班了。那到底痛经正常吗?痛经我们又该怎么去健康的解决呢?下面就为大家推荐几种缓解经期疼痛的方法，供大

痛经10038 阅读

痛经已经是困扰广大女性朋友们的一个难题了，治疗的方法也各种各样，效果也因人而异。今天给大家推荐一个小方法，那就是吃素。最新研究发现，吃素，有助于缓解痛经。即使不吃全素，每天补充大豆或蛋白质粉，也能改

吃素10091 阅读

女性更年期是中年向老年过渡的时期，这段时期女性均会出现身体和心理的变化，发胖是一个明显的表现特征。如何防止更年期肥胖呢? 发胖原因： (1)新陈代谢障碍，热量需要减少进入更年期后的妇女，

女性14711 阅读

痛经是很多女性会遇到的问题，直接影响了女性的生活和工作，其实通过中医食疗的调理，就能让更多女性远离痛经的困扰。中医认为，痛经多为肝肾亏虚、气血不足、寒邪滞凝、气滞血淤所致，当以益气养血、补益

女人12776 阅读

痛经对与大部分女性是很正常的一件事，但是痛经真的是正常的吗？痛经怎么办才好呢?下面小编带着大家来看看营养师的小妙招，教大家辨出哪些食物可以缓解痛经，让你的经期饮食均衡合理，远离痛经。每个月造访一次

经期12922 阅读

两性养生