【香蕉】标签-大众养生网

水果是很常见的，水果的种类比较多，在对水果选择上，都是可以放心进行，水果含有的维生素、氨基酸和其他微量元素，对人体有着很大帮助，因此对它的选择，都是可以放心进行，不过不同的水果，含有的维生素也是不同，按痛

　　月经是每个成熟女性都需要面对的，它给女人带来了种种不便，那些有着痛经困扰的朋友更是对月经感到害怕，每个月月经来潮的几天是她们最难过的日子，女性在饮食上也要多加注意，合理的饮食将有助于缓解痛经，而不当的饮

香蕉10186 阅读

痛经一般可以多吃红糖、大枣、红豆等。1、红糖：红糖是一种温热性的食物，一般具有温和散寒的效果，可以做成红糖姜水，缓解痛经的现象，对身体有明显的帮助。2、大枣：大枣具有补血的效果，而且还有活血化瘀的作用，在喝

香蕉11298 阅读

两性养生