现在的人不管是男生还是女生都是很会好好的保护自己的皮肤的，特别是很多的女生在这一方面都会更加用的做好，但是想要好好地保护自己的皮肤那也不是盲目的就可以进行的事情，即使在许多的事情上大部分的人都做得很好了，但是往往被忽略的才是最重要的，尤其是在饮食的时候并没有注意什么，但是有一些饮食对女生是特别的禁忌的那是什么饮食呢下面来看看吧。
1、蛋糕
蛋糕吃了必然要长胖。
食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外，其他食物，如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。
而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物来配合蔬菜进食。像大量含蛋白质和淀粉质的蛋糕，都属于密集性食物，同吃必然要长胖。
2、泡菜
泡菜促使人体早衰。
在腌制鱼、肉、菜等食物时，容易使加入的食盐转化成亚硝酸盐，它在体内酶的催化作用下，易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质，人吃多了易患癌症，并促使人体早衰。
3、炸海鲜
炸海鲜促人衰老。
过氧脂质是一种不饱和脂肪酸的过氧化物。例如炸过鱼、虾、肉等的食用油，放置久后即会生成过氧脂质;长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等;长期存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等，特别是容易产生哈喇味的油脂，油脂酸败后会产生过氧脂质。
研究人员发现，过氧脂质进入人体后，会对人体内的酸系统以及维生素等产生极大破坏作用，并加速促人衰老。
4、巧克力
巧克力会让你生病。
无论是何种口味的巧克力，都属于高热量、高糖、高脂肪的食品，同时不能搭配含糖分高的汽水或者果汁等饮料。
吃巧克力时配一杯热茶是个不错的选择，茶可吸收巧克力里面的油，减少积食的概率。
5、海带
海带会造成皮肤黑色素沉积。
海带具有一定的药用价值，因为海带中含有大量的碘，摄碘过量会造成皮肤黑色素沉积严重，到时出现了斑斑点点就恐怖了。
看完了上面文章介绍的内容之后，相信大家对于女生应该注意不吃又或者少吃的东西是什么也有了大概的了解了吧，其实女生本身应该注意的东西就是比较多的，但是如果想要有好的身材，这还是要考自己的努力去做到的，并不是随便说一说就可以达到效果的，而且当你在空想的时候说不定别人已经开始变得更好了。
