口腔溃疡是人们日常生活中和普遍的一种病，最然他并不是什么大病，却总是影响着人们的生活，口腔溃疡的疼痛会给人们的饮食带来痛苦，以至于会减少人们的饮食，因此人们在日常生活中要时时刻刻注意着这种毛病，多补充维生素，平时多吃蔬菜，一个好的保养方法一定会降低口腔溃疡的发病率，本文将从饮食方面介绍如何通过饮食治疗口腔溃疡以及口腔溃疡时饮食的注意事项，希望能够帮助大家。
口腔溃疡要从哪几方面来纠正生活习惯呢？
1、平时要纠正挑食偏食习惯，饮食不宜过精，多摄入富含B族维生素类、微量元素锌、铁的食物。
2、要避免口腔溃疡维生素，还应注意避免其他的引发因素，如避免用含十二烷基硫酸钠的牙膏、刷牙时用力不宜过猛以免弄伤牙龈或口腔，避免外物伤及口腔，吃东西时细嚼慢咽小心牙齿咬伤舌头或颊，戴假牙者应注意避免不适配的假牙长期擦伤，不食用过烫的食物，避免食用过敏食物，注意避免尖锐食物的擦伤，改正咬唇舌颊的不良习惯等。
3、平时长期用药者，出现口腔溃疡时，应考虑药物的原因。可引起口腔溃疡的常见药物有卡马西平、阿巴卡韦、阿仑膦酸盐、铁盐、来氟米特、胰腺酶、扎西他滨等。
4、如果溃疡久治不愈，如两周以上，且溃疡直径较大，如2~3厘米，或者剧痛、流血时，应去医院诊治，切勿自行处理，以免延误治疗。
不论是单发性或慢性的口腔溃疡，维生素B2、B6等维生素B群都是有疗效的。甚至有人服用B群才经过一个晚上，口腔溃疡就消失的干干净净。
维生素B2不足时，会引发口角炎、眼睛充血和肛门溃烂等，特别是在皮肤和黏膜上出现症状。
维生素B6和脂肪的代谢有关，B6不足时会引起脂漏性皮肤炎。另外泛酸和生物素等维生素B群（B1除外）在相互的影响下，对于预防和治疗口腔溃疡也都有所帮助。
口腔溃疡饮食需要注意的地方：
1、平时要纠正挑食偏食习惯，饮食不宜过精，多摄入富含B族维生素类、微量元素锌、铁的食物。
2、要避免口腔溃疡维生素
3、其他情况也要注意：如避免用含十二烷基硫酸钠的牙膏；刷牙时用力不宜过猛以免弄伤牙龈或口腔；避免外物伤及口腔，吃东西时细嚼慢咽；;戴假牙者应注意避免不适配的假牙长期擦伤；不食用过烫的食物，避免食用过敏食物；注意避免尖锐食物的擦伤；改正咬唇舌颊的不良习惯等。
以上的方法想必大家已经学会了，希望大家在日常生活中得到注意，尤其是在饮食方面，饮食对于口腔溃疡有着很大的影响，以上的方法对于那些不管是不是口腔溃疡的朋友来讲，都是有益处的，不会有任何不利的地方，最后，希望大家通过以上的学习能够对口腔溃疡有一定的了解并且能够通过饮食方面能够快速的治疗口腔溃疡。
