肾脏是人体重要的器官组成部分，肾不好，都影响着整个人的精神头。影响工作和日常生活。肾脏能帮助人体排出废物，给机体提供代谢功能。生活中稍有不慎就会引起肾虚等，比如房事过于频繁。如果身体出现以下这些症状，请及时去医院检查了。
肾功能（renal function）是指肾脏排泄体内代谢废物，维持机体钠、钾、钙等电解质的稳定及酸碱平衡的功能，肾功能检查包括血肌酐、血 尿素氮、血及尿β2—微球蛋白、尿白蛋白、尿免疫球蛋白G、尿分泌型免疫球蛋白A等。
1、腰膝酸软。弯腰稍久或稍微运动一下就会觉得腰酸背痛;稍微站时间长就会觉得腿疼。
2、脱发。早上起床时枕头上有很多头发丝掉落。
3、记忆力下降。昨天想好的事情，今天怎么也记不起来。
4、月经不调。月经常不规律，常推后或提前一周以上，月经淋漏、经行期长，量少却淋漓不净，甚至导致不孕。有些不孕的夫妇还不知道由于这个原因不孕的，如果夫妻两人婚后2年内都没有怀孕，就要去医院做全面检查，查看致不孕的真正原因了。
5、性能力下降。丈夫对你明显表示了性要求，但你却经常感到疲惫不堪，没有什么欲望，丈夫甚至怀疑你有外遇。 6、出现黑眼圈和眼袋。早上起来照镜子时发现自己的眼睛成了鱼泡眼，并且出现了可怕的眼袋与黑眼圈，常感到眼睛疼痛，并且眼花，看东西不再有明快的感觉。
7、失眠。晚上经常睡不着觉，即使睡着了，又老在做梦状态，质量很糟糕。8、小便出现问题。晚上经常起床，白天也有尿频现象(肾阳虚)或者出现小便量少色黄的症状(肾阴虚)。
女性朋友如果出现了以上这些症状，那你就要小心了可能您己经患上了肾虚。平时注意自己的行房次数，年龄越大行房次数应该越少了。平时进行食补也是不错的选择，可吃些山药，干贝，鲈鱼，栗子，枸杞子，何首乌，海参，芡实，多吃动物肝脏。此外，肉类，鸡蛋，骨髓，黑芝麻，樱桃，桑椹，山药等也对补肾有好处。常吃这些食物坚持一断时间，就能看到明显的效果。肾脏疾病不可忽视，严重可致衰老加快和更严重的器官功能减弱。
