现在特别是对于许多在外经商或者是打工的人来说有一个普遍的职业病，那就是胃病。因为现在很多人为了工作，为了自己的家庭，很可能一天顾不上吃一顿好饭。因此特别是对于一些在外经商的人来说的话很可能有胃病，并且也不知道通过哪一种方式能够有效的缓解这样的一个难题。当然在现在通过专家以及科学研究表明，按摩可以帮助大家缓解胃部的不舒服。
上脘穴
在上腹部，前正中线上，肚脐上5寸，和食管相对应，是食物进入胃的通道。按压上脘穴，对人们因吃得太快、吃得太饱或者其他原因而导致的反胃、胃胀、呕吐、打嗝等都有很好的疗效。
中脘穴
在胃部正上方4寸的地方就是中脘穴，这个穴位是治疗胃脘痛、腹胀、泛酸等很重要的一个穴位，还可以提高人体的免疫力。
下脘穴
在胃的底下，肚脐上2寸处，胃和小肠的连接处，对应人体的小肠。下脘穴位于食物从胃进入小肠的关口，因此掌握着食物消化吸收的大权。
对于食物在胃里下不去导致的食谷不化、腹胀、胃痛、呕吐以及胃炎、胃溃疡、胃痉挛、胃扩张、肠炎等都有很好的缓解作用。
平时工作累了，或晚上吃完饭看电视时，都可以用手轻轻按摩腹部的上中下三脘穴，充分调动它们的积极性，对于冬季防治胃部疾病有很好的效果。
其实不管怎样，大家要明白这样的一句话，身体才是革命的本钱，所以说在外打工以及在经商的人一定要注重维护自己的身体健康，再忙也要吃饭。如果出现胃病的话，当然按摩也是非常好的一种解决方式。当然大家一定要了解一下比较专业的知识，了解一下自己体内的一些穴位，只有这样才能够真正的按摩为自己的身体保驾护航。当然也只有这样才能够真正的让大家的身体变得更加的健康。
