在生活中咳嗽是我们常见的一种疾病，我们可能在生活中都多多少少的有过这样的疾病。有的是因为感冒引起的，也有的人是因为嗓子发炎引起，那么不管是哪种原因引起的咳嗽，它对我们的身体健康来说都是有一定影响的。特别是有的人患了咳嗽，白天症状不是很明显到了夜晚睡觉的时候，就咳得特别厉害。那么此时厉害的咳嗽，也会影响到晚上的睡眠，这样对我们的身体来说，就是变本加厉地危害十分的难受。所以我们掌握一些缓解夜晚咳嗽的方法对健康来说是非常有帮助的，接下来小编就为大家来教上一招缓解半夜咳嗽的好方法。
咳嗽是人体的一种防御反射。感冒时，呼吸道内渗出物、细菌、病毒及被破坏的白细胞堆积多了，会刺激黏膜，人就会用咳嗽的方式清理这些有害物质。
平躺时，我们呼吸道中的分泌物容易积聚，就会加重咳嗽。所以，把枕头垫高一点能确保呼吸道畅通，从而减轻夜咳。此外，头部高一点能减轻心脏负荷，避免反射性咳嗽，高枕卧位还可以避免胃中酸性物质涌到呼吸道引起的刺激性咳嗽。
但是需要注意，不能单纯地只垫高头部，否则头部会与脖子、后背形成一个夹角，时间长了很伤颈椎。最好是头部、颈部、背部从高到低同时垫高，形成一个从头到背的斜坡。
有一种办法值得借鉴：用两个枕头，一个横放，另一个竖着搭在上面，呈“T”字形。垫高枕头只能起到缓解的作用，要想根治咳嗽就要追根溯源，治标的同时治本。
通过小编今天的分享大家对于治疗夜晚咳嗽的方法都了解了吗？了解了方法，如果你有这样的症状就不妨来试试，验证一下这些方法的时效性。你一定会有不一样的收获，对你夜晚的咳嗽症状改观也会非常大的。
