痘痘的确令人讨厌，不光会在脸上出现，连后背也会出现。虽然可能平时女孩子不会在外人面前展露自己的背部，但是后背长痘痘毕竟会感觉很不舒服，尤其是躺下的时候，长痘痘的地方还会有一些疼痛感。那么，后背长痘痘了应该怎么办呢?自己后背又没有长眼睛，根本不知道后背是什么状况，即便是用祛痘产品，也不好涂抹不是吗?没关系，小编来教你三招。
1、先使用温水对背部进行冲洗，通过热度，让背部的毛孔得到扩张。之后涂抹上祛痘专用的浴盐，没有浴盐的话可以使用食盐代替，同样能够起到消炎祛痘的作用。
利用浴盐进行按摩的时候不要太大力，容易把皮肤拉伤。而水温一定要是温水，过冷和过热的水温都会对肌肤造成刺激。
2、在背部涂抹完浴盐之后，可以使用浴刷进行按摩。浴刷最好是要挑选选择刷毛比较柔软温和的，长柄刷子就很适合了。
具体的操作方法是用左右手上下的对背部仅进行刷洗，之后是采用逆时针的方向进行按摩。
这样做能够很好的加速肌肤新陈代谢的血液循环。假如痘痘情况比较严重，还出现了发炎以及红肿，就不要使用浴盐进行祛痘了。
3、脸上使用的祛痘产品其实在背后也是同样使用的。另外因为痘痘的主要成因是油脂分泌过多，加上外界的侵害，让毛孔堵塞了。
所以在洗澡后使用干毛巾把身体的水分擦干，然后涂抹上使用的祛痘消炎产品就可以了。这个方法能够帮助滋润背部皮肤。
如何防止背后长痘痘
1、选择透气衣服
很多年轻妹妹喜欢穿很紧身的衣物，如果你的皮脂分泌旺盛又容易出汗，衣服贴在背上也会滋生细菌，肯定是痘痘最爱住下来的环境。
所以，最好改穿透气、吸汗、宽松的衣服或是勤换，让背部可以通风减缓痘痘的生长。
2、调整作息
平时作息不规律，经常熬夜，导致皮脂分泌过多，加上运动不足，汗液排得少，皮脂淤积在毛孔，是导致后背长痘痘的重要原因。
不规则睡眠易导致肌肤角质层增厚，而过于频繁地去角质会令肌肤表面变薄，容易过敏，对环境的抵抗力变弱，稍有刺激就会产生干燥、发痒等不适症状，甚至会出现痘痘。
因而，平时作息要规律，尽量避免熬夜，尽量保持适度运动量。
其实，后背长痘痘除了细菌侵袭之外，也有可能是背部经常潮湿导致的。因为很多女孩子洗澡之后不喜欢把身上的水全部擦干，认为留一些水可以滋润干燥的肌肤，防止出现脱皮的情况。恰恰就是这种错误的方法，导致背部很容易长痘痘。而且还有的女孩子后背容易出汗，也给痘痘提供了生存空间。因此，想要预防后背长痘，也必须要让背部时刻保持干燥。
