大家保健护理眼部健康有时候会遇到眼睛出现浮肿的情况，其实大家想要解决眼睛浮肿的情况是可以选择一些小方法来护理眼部健康的，其实大家早上起床发现自己的眼睛浮肿可以选择一些急救的小方法来帮助自己的眼睛消除浮肿的，比如用冰敷或者吃一些利尿的食物把身体多余的水分排出干净，这样就能够有效的消除眼睛浮肿了，其实日常眼睛出现浮肿的情况并不是大问题，只要做好护理眼睛就能够消肿了。
急救大法消除浮肿
即便是很重视保养的美眉也会偶尔出些小状况——聚会熬夜、狂饮，此时清晨起床看到挂在面部的“泡泡眼”，该如何是好呢？
1、眼部运动促进循环：做用力闭眼及睁眼的动作，可运动到眼睛周围的眼轮匝肌，也能增进眼周的血液循环、消除浮肿，先用力闭眼停约两三秒后，再瞪大眼睛1秒，可重复做5次。
2、热水洗脸后冰敷：眼睛浮肿明显者，洗脸时先用较体温稍高些、带温热感的水轻拍眼睛1~2分钟，活络眼周循环以利代谢、排水后，再用毛巾包覆冰块敷约3~5分钟，使眼周血管收缩，帮助消肿。
3、借助一些食物来急救，可喝碗红豆汤或吃一条小黄瓜，能利尿、促进水分代谢，进而达到消水肿功效，而红豆汤微甜即可，以免糖分摄取过多。
小TIPS：眼部遮瑕如何才能遮得完美？
遮瑕前，可以先以凝胶状的眼部保养品以按压的方式，轻点在眼周。挑选遮瑕膏的首要条件，就是滋润性要好，不然一笑马上就露出让你老上十岁的条条细纹。
眼部遮瑕膏如何上呢？首先以指腹将遮瑕膏温热，再轻轻按压在眼周。青蓝色与偏灰的黑眼圈，可以用紫色或橘色遮瑕膏来调整色差，偏咖啡色的黑眼圈，则可用黄色的遮瑕膏来遮盖。记得要把握“少量多次”的原则重复涂抹在暗沉处，以指腹轻轻拍按至完全没明显界线为止。
眼睛出现问题相信大家心里都是着急的，特别是早上起来发现自己眼睛浮肿这样的紧急情况大家心里更加着急了，因为大家早上去上班盯着浮肿的眼睛去上班多少都是有尴尬的，想要保持眼睛健康避免出现眼睛浮肿的情况，那么大家在生活中就要注意避免在晚上的时候做一些容易伤害眼睛健康的事情了。
