刚生完孩子，有些产妇因为是第一胎，奶水不够。在饮食上，可以多吃一些催奶食品，比如黄豆炖猪蹄、木瓜排骨汤等，都有很好的催奶作用，而且营养......[查看详情]
如果想要让奶水充足，除了要保持乳腺管的畅通，心情的愉快，充足的休息之外，还可以从饮食上进行调理。可以多吃一些热量高的食物，比如肥肉之类......[查看详情]
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