怎样睡
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首先在午睡的时候建议要控制好时间，午睡的时间不要太长，建议控制在半个小时到一个小时之内，如果睡眠时间过长，就会使得脑部的神经系统不足......[查看详情]
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冠心病人在晚饭的时候吃得太饱，也容易引起冠心病复发的。所以冠心病人的晚餐和睡前活动以及睡觉时的姿势也是应该引起注意的。首先病人的晚饭要......[查看详情]
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人在睡觉时的姿势对我们的身体是有关系的，我们睡时候枕头的高低会对我们的颈椎有很大的影响，我们枕枕头的高度应是我们的一拳头高这样的高度是......[查看详情]
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睡觉是我们每天要做的事，但是很多人有不好的睡眠习惯，时而睡眠不足，时而睡得过久，这也是会损害身体健康的。头朝南或朝北睡眠，可使人体经络......[查看详情]
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建议新生儿的睡姿最好是左右侧卧睡姿相互交替的方法。侧睡可以帮助孩子得到正常的呼吸情况，以及防止出现窒息的情况。以及防止出现打呼噜的情况......[查看详情]
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孕妇睡姿对宝宝非常的重要，如果睡姿不当往往会造成胎儿供血、营养供给苦难，而且还容易让胎儿造成挤压。结合仰卧，侧卧，趴着睡觉的优缺点，左......[查看详情]
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