春季排毒
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如果在春夏季节上火，首先要排毒去火，避免再次上火，不要吃容易上火的东西，或者多吃一些下火的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃清淡的，......[查看详情]
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排毒的食物有很多，一般都是促进食物消化，清除附着在血管壁的胆固醇甚至是毒素为主的比较好。平时体质不好，饮食没有规律不注意运动的话，就会......[查看详情]
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春天是万物复苏的开始，也是新的开始，因为春天会滋生大量的细菌，而且冬天的时候身体里堆积了大量的湿气和寒气，下面就让小编为您介绍几种比......[查看详情]
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想要通过春天的饮食来养生排毒，那么你可以多吃以下几种食物。一、蔬菜，又以蔬菜中的野菜效果最明显。说马齿宪、马兰头等野菜都有很好的排毒......[查看详情]
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春季排毒可以通过饮食调理来实现，建议在一日三餐中加入富含膳食纤维的食物，可以经常熬制燕麦粥、小米粥、红豆粥等，蔬菜类选择包心菜、苦瓜......[查看详情]
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