白果粥
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白粥，是一种比较健康的食物，主要是放入一些青菜在锅里熬，加米饭做的，营养是比较全面的，尤其是比较适合一些年轻人吃的，白粥能够清理人的......[查看详情]
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只喝粥有一定的减肥效果，但不太科学，不利于身体健康。白米粥以大米为主，含有大量的淀粉，淀粉经过消化转化成葡萄糖，与小米粥相比，其淀粉......[查看详情]
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白粥的主要成分是大米，经人体消化吸收后会转化为葡萄糖，从葡萄糖的含量来看，其含量要高于小米粥；从营养价值来看，只喝白粥不能满足人体对......[查看详情]
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顾名思义，瑶柱白果粥的配料有：瑶柱、白果、白米等。先把米洗干净，用油、盐腌3分钟，用刀背轻拍白果，去壳，锅里烧水不用盖盖，煮5分钟，......[查看详情]
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白果腐竹粥的做法也比较简单，跟平常的米粥差不多。先把米洗好一定要用少许盐，油腌半小时以上，这样熬出来的粥才会绵、甘、香。将腌过的大米......[查看详情]
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