运动增高
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首先应该注意两腿并拢，笔直地站着，保持一段时间，能够有效帮助身体骨骼生长。首先应该排除身高是受遗传的影响，后期的调理是比较困难的，如果......[查看详情]
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从年龄看，如果注意饮食的调理和合理的锻炼是可以再长高的。首先是要注意多吃一些含有蛋白质丰富的食物，其次是要注意多休息，要保证充足的睡眠......[查看详情]
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做运动确实能够长高，但是还是要看年龄，如果年龄已经过了18岁，骨骼已经完全的愈合基本上不会有特别大幅度的长高就算是经常做运动也只是让身......[查看详情]
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想要长高并不是一件困难的事情，关键是要看你自己有没有坚持的恒心，因为长高是一个逐渐累积的过程，靠单纯的吃药是不能够立即见效的。长个子需......[查看详情]
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一般来说一个人的身高跟遗传以及后天因素都有很大关系的，首先要想长高的话，在饮食上一定要保证营养的合理性，多吃一些有营养东西适当多吃一些......[查看详情]
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提高机体免疫力的方法还是比较多的，除了饮食调理外，最常见的就是运动，以有氧运动为主，慢跑、骑自行车、爬山等都可以显著地提高自身的免疫......[查看详情]
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