天气凉昼夜温差大 幼儿在春季如何预防感冒

作者:养生专家  时间:2013-06-08 00:00:00  来源: 大众养生网

    春季幼儿感冒是让家长们最为头疼的问题,一旦生病家长们都会很心疼,那么到底要怎样才能预防春季感冒呢?


春季幼儿感冒怎么预防


一、多吃水果
    平常让孩子多吃点含有维生素C.E的水果蔬菜,如西红柿,苹果,西瓜等。使孩子的抵抗能力增强,减少感冒的发生。


二、充足的睡眠
    幼儿要保持足够的睡眠。孩子过去疲劳会严重影响孩子的睡眠质量。睡眠不足就会造成免疫力下降,就会容易感冒生病。


三、多喝水
    幼儿大多都很顽皮,家长要注意给足适量的水,人体内不能缺水,家长们不能等到孩子渴的时候再给孩子喝水。身体缺水就会引起感冒上火。


四、室内多通风
    春季是流行感冒高发期一定要经常保持室内通风,在天气晴朗暖和的时候要经常把窗子打开换换空气,保持房间里面空气流通会减少病菌的生长,就会减少感冒等疾病的出现。


五、营养饮食
    除多吃水果外,还要在饮食中注意给孩子增加营养。平常吃鸡蛋,牛奶对孩子身体很好,因为鸡蛋和牛奶里面含有丰富的蛋白质,能够增强孩子的身体免疫力。


温馨提示:当周围的朋友或者是家人有感冒的时候,一定不要让孩子接触到,因为幼儿一般抵抗力不是很高,很容易被传染,如果必要的时候在家里面可以戴上口罩。





















三、营养饮食。
    除多吃水果外,还要在饮食中注意给孩子增加营养。平常吃鸡蛋,牛奶对孩子身体很好,因为鸡蛋和牛奶里面含有丰富的蛋白质,能够增强孩子的身体免疫力。六、避免与病原接触。
    当周围的朋友或者是家人有感冒的时候,一定不要让孩子接触到,因为幼儿一般抵抗力不是很高,很容易被传染,如果必要的时候在家里面可以戴上口罩。六、避免与病原接触。
    当周围的朋友或者是家人有感冒的时候,一定不要让孩子接触到,因为幼儿一般抵抗力不是很高,很容易被传染,如果必要的时候在家里面可以戴上口罩。五、室内多通风。
    春季是流行感冒高发期一定要经常保持室内通风,在天气晴朗暖和的时候要经常把窗子打开换换空气,保持房间里面空气流通会减少病菌的生长,就会减少感冒等疾病的出现。五、室内多通风。
    春季是流行感冒高发期一定要经常保持室内通风,在天气晴朗暖和的时候要经常把窗子打开换换空气,保持房间里面空气流通会减少病菌的生长,就会减少感冒等疾病的出现。五、室内多通风。
    春季是流行感冒高发期一定要经常保持室内通风,在天气晴朗暖和的时候要经常把窗子打开换换空气,保持房间里面空气流通会减少病菌的生长,就会减少感冒等疾病的出现。六、避免与病原接触。
    当周围的朋友或者是家人有感冒的时候,一定不要让孩子接触到,因为幼儿一般抵抗力不是很高,很容易被传染,如果必要的时候在家里面可以戴上口罩。


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