一件再喜欢的东西，如果你拥有的久了，就会觉得有些讨厌它了。就像一首情意绵绵的歌曲，曾经带给了你无数次的感动，在多少个无眠的夜里陪你进入梦想，但时间长了，你发觉那不过是一首极平凡普通的歌曲，它一件再也触动不了你的心弦。而在已婚多年的夫妻中，当年的激情一间间远去，留下的只是每天的琐事与唠叨，在他们的夫妻性生活中，同样会产生一种倦怠情绪，医学上称之为“性倦怠”。
有医学研究指出，全球至少1/3以上的中年夫妇，出现性爱倦怠现象。
性专家认为，已婚夫妇随着年龄的增长，性欲望及性活动较之前逐渐下降，这是生理过程的必然趋势，一般不认为是病态。但婚姻毕竟不是简单的一件衣服、一首歌曲，长期的性爱倦怠会影响夫妻感情，有些人因此事导致婚姻破裂。
说到应对性爱倦怠，很多人第一时间想到如何学习性爱技巧，使用性爱道具等。要从根本上消除性爱倦怠，必须从情感上入手，让结婚多年的夫妻重拾蜜月时的激情，让爱情回到热恋阶段的温度。性爱性爱，性因有爱而精彩。
不要把夫妻性生活锁定在一个条条框框里，每次都是固定的时间、固定的地点、固定的内容，那么这终究会导致性生活枯燥至极，二人产生倦怠心理。爱情，是医治性倦怠的最好方式，那么，夫妻二人要学会让每次的性爱都是新的内容。当“新鲜”不断地涌入，“性倦怠”也就无影无踪了。
