宝宝在成长期间吃手是比较常见的一种状况，而一岁的宝宝以及开始慢慢的长大，家长需要帮助孩子戒掉吃手的习惯，而长期吃手会容易导致细菌进入身体，对身体不好，同时长期吃手还会容易导致手指变形的情况，家长需要及时纠正，平时可以给宝宝吃磨牙饼干，或者是磨牙棒等。
一岁宝宝吃手该如何戒掉?
首先要找出宝宝爱吃手的原因，很多宝宝是因为长牙的原因，这时可以给宝宝做个磨牙棒拿在手里或系在手腕上，让宝宝磨牙用。
经常让宝宝手里拿点东西。例如饼干，果条，玩具等，宝宝这样宝宝就不会吃手了。
大人看到宝宝们吃手，用手拿开宝宝放在嘴里的手，并告诉宝宝吃手是不卫生的，手上有细菌。在他把手玩脏的时候，让他观察手上是不是很脏?经常这样做，宝宝爱吃手的习惯是可以改掉的。
生活好习惯
要养成宝宝礼貌待人的好习惯。当家里来了客人时，鼓励宝宝拍手，表现欢迎。客人离开家时，带宝宝到门口鼓励宝宝摇手，表示再见。
要培养宝宝讲卫生的好习惯。经常告诉宝宝什么是脏的东西不能碰，垃圾应该要放进垃圾桶里，父母应该给宝宝勤换洗衣服，让宝宝天天都干干净净的。
宝宝要养成吃东西前先洗手的好习惯。宝宝玩耍时可能接触到一些细菌，并且宝宝的抵抗力弱，吃饭前，吃东西前，都要先给宝宝把手洗干净。宝宝吃完食物后，妈妈也要给宝宝擦手，擦嘴，认孩子逐渐养成这个习惯。
培养宝宝“只买一个的习惯”。1周岁的宝宝看见喜欢的玩具或零食会哭闹着要买，这时候父母要经常耐心地告诉宝宝只能买一个，(不要以为宝宝听不懂，其实宝宝很聪明的)不管宝宝怎么哭闹，大人都不能让步，多过几次宝宝也不会哭闹了，也会养成只买一个的习惯了。
培养宝宝睡觉前刷牙的好习惯。1周岁宝宝可以用儿童软软的牙刷，保护好牙齿很重要。宝妈一定坚持天天给宝宝刷牙。
培养宝宝懂得“分享”的习惯。分享是一种美德，要从小培养。如果宝宝不愿意分享玩具、零食给其他小朋友，宝妈要耐心地告诉宝宝”你分享给其他小朋友，帮助了其他小朋友，他们会更喜欢你，你的朋友也会越来越多“，“他们只是玩玩一会会还给你的”宝宝分享了，宝妈一定要及时给予表扬“宝宝你太棒了“!
