儿童常吃玉米有助智力发育

作者:1小王  时间:2014-08-13 15:13:42  来源: 大众养生网

儿童常吃玉米一般是有助智力发育,但是只能够提到辅助治疗效果。

玉米属于日常生活中比较常见的一种食物,其中里面含有大量的维生素和钙、镁等微量元素,适当的食用一些能够及时的为身体补充足够的能量,促进孩子长高,但是里面也含有谷氨酸,能够促进中枢神经系统发育,有利于智力发育。另外里面也含有大量的膳食纤维素,适当的食用一些能够促进胃肠道的蠕动,缓解便秘的症状。

另外在日常生活中也可以多吃一些坚果类的食物,比如核桃、腰果、杏仁等。

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