儿童感冒咳嗽吃什么水果

作者:xiaobao28  时间:2015-12-21 02:50:51  来源: 大众养生网

儿童感冒咳嗽可以适当的吃一些雪梨、猕猴桃、苹果等水果。

1、雪梨:雪梨的汁水比较丰富,可以及时为机体补充水分,而且还能够滋润咽喉,缓解咽喉部位的不适,还有利于稀释痰液,促进痰液排出,减轻咳嗽的情况。

2、猕猴桃:猕猴桃中含有大量的维生素,C可以提高免疫力,能够促进病情康复,减轻咳嗽的情况。

3、苹果:苹果中的膳食纤维素含量比较高,能够润肠通便,可以加快肠道内毒素和垃圾的排出,有助于促进感冒恢复。

除了以上常见的水果外,还可以适当的吃一些草莓,能够缓解咳嗽的情况。

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