感冒的食疗方法

大家都知道蜂蜜可以缓解咳嗽，改善睡眠，效果甚至比一些止咳药水还要好，特别是深色的蜂蜜，因为抗氧化较多，所以效果是最好的。多喝饮料，同样可以治疗咳嗽流鼻涕的症状。因为饮料可以稀释粘液，让痰比较更容易咳出来，而且饮料还可以滋润喉咙，但是不要喝含有碳酸成分，应该喝一些温和一点的饮料。也可以闻薄荷油，用薄荷油问鼻，吸入其散发的蒸汽，都可以即刻使鼻孔畅通。

有些人在感冒好了之后一直咳嗽，这主要是气管-支气管炎引起的，可以服用一些止咳药物，右美沙芬，喷托维林止咳治疗，如有痰不易咳出则需要给予化痰药物治疗或者给予雾化吸入帮助排痰，如有细菌感染的证据应及时给予抗菌药物治疗。也可以用罗汉果泡水或者是煮冰糖雪梨汤，这些效果也是很不错的，对于嗓子的保护也起到很大的帮助。

当小孩子咳嗽流鼻涕的时候，相信父母们是很着急的，治疗宝宝感冒流鼻涕，家长们可以选择中医治疗法是比较健康的，而且见效也是较快的。当孩子干咳流鼻涕时，可以服用百合固金汤，酌加杏仁、 黄芩。或者是泡一些罗汉果给宝宝喝。也可以用雪梨加上一些冰糖放在锅里面慢火炖一个小时，对于咳嗽是很有帮助的。平时也要注意多给宝宝喝温开水，能够有效排除毒素，让宝宝早日摆脱咳嗽流鼻涕的困扰。

从医学角度来说，感冒后是不能吃生冷的食物的。比如水果中的含有酸性的，会导致气管中痰咳不出来，反而加重了咳嗽。大家在感冒咳嗽的时候，多吃一些梨子。因为梨子是民间止咳用的最多的一种水果，具有生津止渴，清热止咳的功效，如果将梨子和冰糖或者是蜂蜜一起慢火熬制，然后直接食用，效果是非常明显的，对于女性朋友们来说，还具有美容养颜的作用。

感冒咳嗽是呼吸系统中最常见的症状之一，当出现这种症状时，我们建议大家采用食疗的治疗方法也是不错的，萝卜蜂蜜汤，因为萝卜具有清热生津，凉血止血，化痰止咳的作用，其醇提取物对革兰氏阳性细菌有较强的抗菌作用。蜂蜜润燥止咳，对于治疗伤风咳嗽，或者是感冒都有很好的帮助。这种治疗方法不仅没有副作用，而且见效还非常快的。