老人睡觉叫不醒是怎么回事?

作者:zhang2  时间:2018-09-04 10:52:20  来源: 大众养生网

老人的健康牵绊着儿女的心,老人辛苦把儿女养大,儿女们长大也应该来报答父母了,可有的老人在睡觉的时候怎么也叫不醒,这让做儿女的焦急万分,不知是什么原因造成的,其实老人在睡觉的时候叫不醒是有很多种原因引起的,老人睡觉叫不醒是怎么回事?接下来我们来看看吧。

老人睡觉叫不醒是怎么回事?

一.老人睡觉叫不醒是怎么回事?

老人睡觉的时候叫不醒,一是脑血管供血不足所致,二是耳聋的症状,三是脑萎缩的症状,症状严重者,最好到医院检查一下听力,脑ct,血压,血糖,血脂,脑核磁共振成像,脑电图,脑多普勒,心电图,电解质,血常规,肝肾功能看看,根据检查结果对症处理。

老人睡觉叫不醒是怎么回事?

二.老人怎么能睡好

1.晚饭的时间

晚饭应该尽量吃得早一点,一般晚饭的时间安排在就寝的前的两、三个钟头。

2.老人创造良好的休息环境

一般人最适合睡觉的温度在20摄氏度。温度太低,人会感到冷。给老人创造良好安静睡眠环境。

3.晚餐的食物

晚餐是必须多摄入一些易消化,但不会造成胃肠负担的食物。从鱼、鸡蛋、肉、蔬菜等食物中,平衡地摄取动植物蛋白质维生素等。

老人睡觉叫不醒是怎么回事?

4.尽量少喝水。

晚餐尽量吃清淡一点,不要太咸,太咸会多喝水。喝水多了会引起晚上尿频,尿频增多,影响睡眠。

5.睡觉前喝牛奶

睡觉半个小时前喝上一杯牛奶,牛奶中含有一种使人产生睡意的生化物质,牛奶的营养还能使人产生温饱感,增强催眠作用。

6.喝小米粥。

晚餐或者睡前喝一碗小米粥,小米粥养胃养肠道,促进消化,养神安神的作用,促进睡眠。

7.睡前用热水泡脚。

睡前用热水可以促进气血运行,加快血液循环。泡泡脚缓解疲劳,有助于安神,使人更容易入睡。泡脚水温在36摄氏度左右,水量浸过脚趾,每天泡脚15分钟左右。

 三.注意事项

晚饭后可以吃点水果,香蕉也具有促进睡眠的作用。如果老人的肠胃不好,就不要吃了。

 

 

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