可能是腰部韧带的拉伤或是腰间盘突出造成的。建议避免腰部剧烈运动,多加休息有条件的话去医院做个腰部CT比较放心推荐使用针灸理疗等措施缓解疼痛,前提是得找到好的中医针灸师。腰椎间盘突出是维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。
腰椎间盘突出的发病原因,有内因也有外因,内因主是腰椎退行性改变;外因则有外伤,劳损或过劳,受寒受湿等。一般进行保守治疗,如按摩推拿、牵引、三维牵引、红外线照射、针灸、火罐、电针、中频电疗、磁疗(如腰痛治疗带)等等不一而绝。建议使用几种物理治疗方法一起使用,效果比较好。