硫酸软骨素的作用 竟然还能防这些？

0

硫酸软骨素是多数人都没有听说过的药物配方，主要用于保健品和保健的食材中，可以防范心脏病，冠心病，心肌缺血等疾病，有着很明显的功效，适用于治疗神经痛和神经性偏头痛，近些年硫酸软...

一辈子有9个重要年龄“关卡”，如何轻松过关？

0

人的一生有9个年龄关卡，闯过去了，就能活到九十九。 第一关：2岁 数据显示，儿童贫血一般高发于6~18月龄间，...

今日入伏，记住六大养生秘诀对抗高温天气

0

今年7月12日正式入伏，此后进入三伏天，“三伏”是指初伏、中伏和末伏，按我国农历气候规律，夏至后第三个庚日开始为头伏（初伏），第四个庚日为中伏（二伏），立秋后第一个庚日为末伏（三伏...

咽喉不适降低生活质量，教你7招护好你的咽喉

0

咽喉不适的症状很多人都曾经有过，也有不少的人被慢性咽炎困扰这。咽喉炎的发病多数与气候干燥、空气污染等原因有关。在预防咽喉的问题上，日常要做好这几点。 1.饮水适量 适量喝水，保持体...

坚持早起的11大好处，起床困难户更该知晓

0

每天都在上演的三件事：晚上睡不着，早上起不来，后悔昨天睡的太晚! 听说假期又短又无聊，其实是因为自己睡的太多...... 那如果我坚持早起，生活会不会换一个美丽的模样? ...

小小胆结石很要命，早期五个蛛丝马迹发现了吗

0

胆结石又称胆石症，是指胆道系统包括胆囊或胆管内发生结石的疾病，按发病部位分为胆囊结石和胆管结石。结石小的如一粒沙子，大的则如高尔夫球般大小。国胃肠病学会表示，很多病人是在检查其他疾...

眼镜背了不少“黑锅”，三大误区别说你没有犯过

0

对很多人来说，眼镜是生活中的必备品。然而，流传已久的一些说法让人们对戴眼镜有所顾忌，尤其是一些孩子，害怕早早戴上小眼镜就再也摘不下来了。但其实，眼镜是背了不少“黑锅”。 ...

十步健康操降血压，高血压病患练起来

0

我国高血压患病率高，但知晓率、治疗率和控制率较低，以原发性高血压患者居多，本期为大家介绍一套让血压平稳下降的健康操。 在中医领域，原发性高血压属眩晕病，其常见证候包括：1.肾气亏虚...

抵挡不住烧烤“诱惑”？那就这样吃降低它的危害性

0

对于多数人来说，烧烤是一种难以拒绝的美味。尤其到了夏天，去路边摊、烤肉店消暑聚会，或是到野外撸串，都是一种美滋滋的休闲方式。烧烤虽然诱人，但解放军309医院营养科主任左小霞提...

结石是怎样一种痛？ 不怕痛的就继续这样做

0

一个原因是，夏天人体大量出汗，甚至会出现体内脱水，使排尿量减少。另一个原因是，夏季暴露于阳光下的时间较长，紫外线照射皮肤使得体内维生素D和维生素A合成增多，从而使尿液中排泄钙增多，...

华佗教你睡觉四个“戒律”，让你越来越年轻

0

睡觉是有很多讲究的，要怎么睡，才能越来越年轻，要怎么睡才能更长寿？ 第一条：子时之前一定要睡觉——在古人的养生概念中，睡觉是人生第...

夏日试试“天然止痒方”，再也不怕蚊虫叮咬了

0

夏天被蚊子叮咬是件很烦恼的事情，越挠越痒不说，还不易消退，甚至引起红肿、发炎。其实，日常生活中就有一些天然止痒“材料”，用起来也比较安全，不妨一试。 柠檬汁、芦荟汁。柠檬呈酸性，芦...

夏季更易湿气缠身，只因你爱做这6件事

0

我们常发现有些人体型肥胖、大腹便便、油头满面、无精打采，总感到身体很重、浑身不清爽、舌苔厚、大便黏……其实，这些都是体内湿邪在作祟。 1.洗头后用毛巾捂着。中医认为“头为诸阳之会”...

睡眠中十个可怕小动作，再不“扔掉”你的身体迟早要遭殃

0

人生中1/3的时间都在睡眠中度过。睡眠时间是肌肤和人体进行修复的重要时间，因此如何保证良好的睡眠十分重要。 ■打鼾 睡...

运动后要多喝水，做了这些事后不补水很伤身

0

众所周知，生命离不开水。专家建议正常情况下，每天喝6~8杯(每杯大约200毫升)水比较合适。其实，6~8杯水并不是一个一成不变的数字，喝水的量也需要根据特殊情况进行调整。如果...

胃病越来越严重，三种水果是“帮凶”

0

一年四季水果不断，但多吃对身体也不好，有没有发现吃得胃有些不舒服。建议一些“老胃病”应该少吃三种果儿。 猕猴桃通便但“烧心” 猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为“水果之王”，猕猴...

午睡给你的健康“充充电”，几类人却睡不得

0

午觉时间一般在20分钟左右是最好的，别看时间短，可起到的效果可能比晚上的睡眠还好。就连国外都把午睡比作最好的“健康充电”法之一。另外，午睡还有以下这些好处。 ...

点按穴位缓解“空调病”不适症状，人人都该学起来

0

首先要做的是室内外温差别超5℃。使用空调的房间温度最好控制在24℃到26℃之间，这样的温度对人体来说比较舒适。 其次，常喝一杯板蓝根冲剂，防止感冒，增强免疫力。特别是感觉有些鼻塞、...

男女养生有六个差别，别再傻傻分不清

0

“男人来自火星，女人来自金星”，一句话便道出了男女的不同。实，除了性格上的男人刚强女人柔弱、思维方式上的男人果断女人细致，男女在生理结构上也有很大不同，因此养生也要区别对待。有抓住...

头发变稀别大意，警惕是五种疾病缠上你

0

英国某报刊登英国毛发学专家菲利普·金斯利的最新文章，告诫大众烫发、染发及美发会造成发质变脆和干燥，甚至造成不可逆损伤。此外，头发变化还直接反映出人体内部健康状况。头发失去光泽、变得...

牙齿用到100岁，只因每天做了一件事

0

张老伯今年85岁了，身康体健，腰板笔直，声若洪钟。还经常在踩着自行车去菜场买菜。大伙问张老伯的养生之道，张老伯总是哈哈一笑，“牙好，胃口就好！营养均衡，吸收好，自然就身体好啰...

关于梦的解释，真的人人该看看，说不定帮到你

0

「梦里梦到的人，醒来就应该去见TA 」，昨天做梦梦到了皮卡丘的丁当，忽然觉得这事好像有点蹊跷…… 说真的，梦里出现的事物有什么特殊...

午睡十分钟，五大惊人功效人人受益

0

午睡能让你整个下午精神焕发，但对一些人来说，效果却没那么明显。近日，美国网站刊文，教你如何睡才能达到最佳效果。 1.没有床也要打个...

夏天养生喝茶，选择这五种茶饮错不了

0

夏天气温炎热，这时候喝杯茶无疑是解暑止渴的好方法。你知道吗，喝对了茶既清鲜爽口、解渴消暑，又能解决各种小问题。 姜茶乌梅饮...