缘何失眠又多梦？睡前绝对干了这件事

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你有多久不能睡个好觉了?你可能在无意间做了阻碍睡眠的事情。良好的睡眠非常重要，要养成一定的睡眠习惯，早睡早起，保证睡眠质量。如果睡眠连7个小时都不能保证，很容易导致工作失误、思考受...

冬天洗澡讲究多，千万别再这样错着洗下去

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天气越来越冷啦，忙碌了一天回到家，洗个热水澡可是冬季里的一大享受!但是，有些错误的洗澡方式可能会影响身体健康。下面，就和大家聊聊关于洗澡的那些讲究!洗澡不仅可以清洁皮肤、促进血液循...

呼吸气味里“散发”出的癌症信号，你知道几个？

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中医理论中的“望闻问切”就包括了“闻”这一诊断方法，可以说通过呼吸辨别健康状况由来已久。下面一起来看看5种通过呼吸的状态辨别的疾病吧！通过呼吸辨别健康状况由来已久，中医理论中的“望...

一种癌通过口气分辨出来，多数人忽视了！

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不少人认为，人们呼出的难闻气味是口腔疾病或早晨忘了刷牙所致。然而，现代医学已经证明很多全身性疾病，如肝、肺、肾、胃有病也会引起口臭，如果经常出现要寻找病因。腐腥臭——肺癌。 肺部感...

不用上医院，5个问题就能知晓心脏健康与否

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心脏是支撑着生命的器官，朋友们都比较关注心脏健康，那么你的心脏是否真的像你想象中的健康呢？接下来就来问问自己这5个问题吧。5个问题让你自己的心脏是否健康 1、有胸闷、心慌、胸痛的症...

菊花茶虽清肝明目，五类人群还是少喝为妙

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菊花茶一般都会有哪些功效呢？另外有哪些人是不能喝的呢？下面我们一起来看看。菊花茶功效与作用 1、杀菌消炎：多喝菊花茶能够帮助人体对抗多重病毒、细菌，能够达到很好的抑制的作用。 2、...

你对“家庭癌”了解的多吗？绝对让你全家都受益

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现在有一种新鲜的词，叫做家庭癌，但是很多人并不是非常的了解，下面我们一起来看看吧。 癌症真的会传染吗？ 有关肿瘤...

尿频都是病吗？这3类尿频就是正常现象

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临床上，很多人都说自己有“尿频”，可是仔细一问，他们说的尿频，并不是真的尿频，而是正常的“尿频”。下面我们就看看正常的几种情况：饮水过多：有些人饮水较多，喜欢喝茶，由于进水量增加，...

毛主席的梳头保健法，人人该学！

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头部有许多重要穴位，梳头能有效刺激诸多经穴，促进血液循环、坚固发根、疏通经络。所以，千万不要小看梳头这个动作。怎么梳头最养生？梳头养生自古就有 其实，梳头养生并非毛主席个人的特殊爱...

防止掉牙，中医大夫推荐穴位按摩法

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牙齿是我们每个人很重要的组成部分，我们不难发现，很多年轻人的牙齿也会经常性掉落，要么就是坏死，还有的黑黑的，很是不雅观。那么对于这样的情况，其实是我们自身的问题，我们没有及时防治，...

爱出汗别怕！身体自带三个止汗穴位，没事多按按

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我们每个人身上都有三个穴位，正确按揉可以有效“止汗”。其实，出汗是正常生理现象，它有助于调节体温、促进体内“毒素”外排，盲目抑制排汗反而对健康不利。出汗过多往往是一些内科病的外在表...

抗击癌症，赠你“8+7免死金牌”

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癌症致死率极高，面对癌症，人们总是不知所措，闻“癌”色变。预防癌症从根本开始，赠你“8+7免死金牌”，抗击癌症的侵袭。 免死金牌之“8...

每天小小十分钟，却能养肺一辈子

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寒露过后，昼暖夜凉，我国大部分地区真正进入秋季，感冒、咳嗽、气喘等呼吸道疾病又开始逐渐多发，老年人以及患有呼吸道慢性疾病的人尤其不能忽视对肺部的保健。我们除了呼吁养成合理饮...

脂肪长在这里最要命，癌症、心脏病等统统到来

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我们现在都知道，如果人体太胖，脂肪太多会带来很多健康问题。我们身体上有一处脂肪最要命，致癌、不孕不育、心脏病等10多种都与它有关，它就是——内脏脂肪！内脏脂肪是人体脂肪的一种，与我...

五脏生病前都有这些小暗示，你秒懂了吗？

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人一生中罹患“重大疾病”的机会有多少？据医学家按照各种单一疾病在人群中的发病率推算，这一概率大约是70%—80%。俗语说“病来如山倒”，但五脏在生病前，其实会向你发出求救小...

被无数人忽视的糖尿病特征，快看看你有吗？

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很多人认为糖尿病的症状是三多一少，久而久之多饮多尿多食和消瘦成了糖尿病的代名词，其实糖尿病症状很多，并非只有这几个典型症状，下面给大家介绍五大容易被忽视的糖尿病症状。以帮助...

尿液发黄是肾脏坏了？恐怕是这个器官“出事儿”了！

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在我国，每年感染乙肝病毒的人有很多。作为一个慢性传染性疾病，由于乙肝在早期并不会对患者产生巨大的影响，因此人们通常会忽视该病的早期症状。由于肝脏代偿能力逐渐变差，一旦出现肝炎活动，...

肝癌离你还远吗？常吃这类食物下个肝癌患者就是你

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肝脏是人们身体最重要的器官，负责人体的消化和新陈代谢，而肝癌虽然大部分是由肝炎诱发导致的，但也跟人们日常生活的饮食习惯有密切的关系，一旦饮食中吃了容易致癌的物质，稍微不注意就会诱发...

秋季皮肤干是自然形象？恐怕是你做错了这些

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九月开始，皮肤开始变干了。皮肤干燥容易引起脱皮、脸紧绷的感觉，甚至皮肤表面粗糙。一旦干燥了，你就必须考虑日常护肤是不是需要改变，像物理去角质，酒精，和泡沫洁面乳会让皮肤变得更糟。日...

养好一个器官，整个秋季疾病不“骚扰”

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《黄帝内经》上说：“春主肝，夏主心，秋主肺，冬主肾。”秋季是一个适合养肺的季节。 秋季天干气躁，肺气不足，加之干冷空气侵害和损伤粘膜，...

该踩“刹车”了！从胃炎到胃癌仅仅四步之遥

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冰冻三尺非一日之寒，胃癌的发生也不是一朝一夕的事情。胃癌的发生并非是由正常胃黏膜上皮细胞骤然转变为癌细胞，而是一个渐进的过程。在发展为胃癌之前，常经历一个相当长的癌前变化过程。从胃...

天冷了，一种可怕疾病最易“出没”了

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北京大学人民医院疼痛科李君医生的门诊，常常会来一些症状怪异的患者。比如50岁的男性患者王利明（化名）。来的时候身上穿着一个铁丝网，看起来像一个铁笼子。这是要干嘛？难不成是来...

听力好的人更长寿？一项实验研究告诉你答案

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研究团队对一项持续进行的美国政府健康调查数据进行了梳理，这1700名美国老人都接受了一项听力测试。其中，有589名参与者存在轻度的听力损失，550人存在中重度的听力受损，其余的52...

这些常用药要正确用，不然小到伤身大到送命！

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很多家庭都备有家庭药箱，遇到些小问题就自己解决，但药学专家提醒，使用这些常用药，需要掌握一些基本用药常识。专家建议，如果晕车晕船，可提前服用晕车药，但新生儿、早产儿、早期妊...