提高宝宝免疫力的方法通常包括饮食方面、生活调理、运动方面等，对身体的健康比较有利。
1、饮食方面：如果是由于母乳喂养不足导致的，建议在平时适当的增加一些辅食，比如鸡蛋、牛奶以及瘦肉等，可增强身体疾病能力。
2、生活调理：如果是由于自身免疫因素导致的，建议在平时生活中应多注意休息，保持充足的睡眠，在外出时适当的给宝宝增加衣物。
3、运动方面：若是缺乏运动导致的，建议家长多带宝宝到户外晒太阳，能够增强身体的体质，同时也需要让宝宝多进行爬行运动。
除此之外，也需要定期给宝宝接种提高免疫力的疫苗等，可预防传染病的发生。
过多油脂摄取除了会造成肥胖，更会引起体内的发炎反应，造成免疫力下降，建议减少饮食中高油炸、空热量食物，像是油炸品、洋芋片、巧克力、精致糕点等。各种菇类中的多糖体
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孩子抵抗力的高低跟平时的生活习惯也是非常有联系的，比如说孩子在平时的时候不喜欢喝水，那么很有可能身体的抵抗力就会下降，很难抵抗一些病毒的入侵，为了保证孩子的健康
要想提高自身的抵抗力可以从两个方面做起。一是可以服用一些维生素C，或者常吃一些维生素C含量比较丰富的食物，补充体内的维生素C，就可以让身体的抵抗力增强，比如橘子
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