宝宝吃什么补钙

作者:小雨  时间:2014-05-19 12:56:15  来源: 大众养生网

宝宝一般吃富含钙元素的食物和钙剂补钙。

宝宝在生长发育过程中很容易会出现缺钙,需要及时补钙,避免影响到骨骼发育,一般可以从宝宝开始添加辅食时,多吃一些含钙量比较高的食物,比如牛奶、牛肉、豆制品。还需要在医生指导下及时给宝宝补充钙剂,例如葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等。

另外,宝宝补钙平时还要多做户外活动,多晒太阳有助于促进钙的吸收。如果给宝宝补充钙剂,一定要严格遵医嘱,不可过多摄入,可能会导致钙沉淀,对宝宝不利。

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