宝宝辅食的做法及注意事项

1、五个月宝宝辅食食谱和时间表

如果给5个月的宝宝进食一些辅食的话，最好以流质性的食物为主，这样更有利于促进宝宝的肠胃消化，基本上每隔4个小时喂一次的话会更好，可以给宝宝喝一些米粉粥，在这个时候尽量不要给宝宝吃一些盐，不然会影响宝宝的肠胃消化，也可以给宝宝食用一些水果榨的汁，例如橙子汁里面富含维生素c，有利于宝宝生长需要，不要在宝宝的辅食里面加入味精。

2、宝宝添加辅食

宝宝添加辅食的时候，尽量要配合以容易消化的食物为主，可以给宝宝吃一些虾米煮的粥，小米里面富含钙质，有利于促进宝宝骨骼的发育，也可以给宝宝做一些米粉方面，可以在里面加入一些肉末，如果宝宝在吃辅食的时候，产生一些过敏的情况一定要立即停止，特别是一些宝宝对蛋黄出现过敏，所以要尽量的避免这种食物被宝宝误食。

3、宝宝辅食怎么做

很小的宝宝建议不要给他吃辅食，由于宝宝的肠胃还没有发育和完善，会容易出现积食和消化不良，五个月大以后的宝宝，就可以吃一些辅助性的食物，例如一些流质性的小米粥、南瓜粥，尽量不要给宝宝吃一些硬的食物，例如饼干、糖果这一类的食物，含糖量过高的水果汁，也尽量不要给宝宝吃会影响宝宝牙齿的发育，一定要注意宝宝饮食的变化。

4、宝宝辅食胡萝卜泥怎么做

宝宝吃的辅食胡萝卜泥，可以把胡萝卜直接的放在锅上蒸熟，然后用勺子捣碎成胡萝卜泥，也可以用一些勺子直接把胡萝卜剐成一些碎沫，配合一些肉末做成胡萝卜泥，宝宝会更喜欢吃，胡萝卜里面还有很丰富的微量元素和纤维素，如果过多的烹饪，会破坏这些元素，再给宝宝喂辅食的时候一定要注意，用一些比较软质的塑胶勺子，避免磕到宝宝的牙龈。

5、宝宝不吃辅食怎么办

宝宝一开始的时候可能是排斥主食的，毕竟吃母乳或者是配方奶的宝宝已经熟悉了奶水的味道，所以前期的时候可以用一些辅食给宝宝闻闻，一定不要强制性的让宝宝去进食一些辅食，不然就会导致以后进食的困难，出现排斥性，可以沾一些辅食的汁液给宝宝先尝一下，如果宝宝喜欢这个味道，他表现出很想吃的样子，进行慢慢地引导宝宝就会吃一些辅食了。

参考文献