孕妇宜吃富含碳水化合物、富含维生素食物、富含蛋白质食物等食物有利于身体健康。
1、富含碳水化合物：孕妇可以多吃一些清淡容易消化的碳水化合物，比如南瓜、土豆或者是粗粮等，可以适量的食用，能够避免胎儿增长过快。
2、富含维生素食物：可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、苹果、葡萄等。有助于增强身体免疫力，同时也可以帮助加强代谢。
3、富含蛋白质食物：比如多补充植物蛋白以及动物蛋白，同时还是要多吃低脂肪高蛋白的食物，比如牛肉、鸡肉等，可以帮助孕妇和胎儿提供营养。
除此之外，孕妇也要做到营养均衡，吃东西的时候尽量不要暴饮暴食。
甘心问#我的好媳妇怀孕两个月了，为了媳妇和胎儿的健康；我决定为媳妇制定每周食谱。请问下制定孕妇每周食谱应该注意什么？大众养生网小编解答：我们都知道孕妇怀孕时都会
雨打芭蕉残问#您好，我老婆今年35岁了，一直到现在我们才怀上孩子，但是我老婆的血糖有一点高，听人家说怀孕血糖高很恐怖，所以也不敢给她多吃，怀孕了血糖高的食谱？大
笑脸问#我结婚一年了，最近才怀上宝宝，心里有点小激动，非常开心，我想学孕妇炖汤，来调养自己的身体，生个健康的宝宝。孕妇炖汤食谱大全烹饪方法？大众养生网小编解答：
怀孕初期对饮食的要求比较严格，因为不管是这个时间段的孕妇还是小宝宝都对食物的要求比较高这样才能更好的更给他们营养，但是一定要知道现在人是不会有营养缺乏的现象，所
孕妇的饮食情况需要引起重视，特别需要吃点含有营养成分比较高，而且营养物质比较充分的食物，孕妇的营养补充应该吃点水果，蔬菜，刺激性比较小的，含有蛋白质，淀粉，葡萄
大部分的女性在怀孕之后，抵抗力都会有所下降，因此，我们的孕妇如果出现了虚弱体乏无力的情况，可以吃一些温补的食物，比如海参和甲鱼，鸭肉，黑木耳之类的食物都是不错的
