怀孕能吃雪梨吗

作者:小翼  时间:2014-08-26 16:10:23  来源: 大众养生网

怀孕后通常可以适量的吃一些雪梨,适量的食用一般不会对孕妇身体健康造成影响,并且对身体健康还具有一定的好处。

雪梨属于一种新鲜水果,性偏凉,里面含有丰富的维生素、氨基酸、纤维素、蛋白质、葡萄糖等成分。在日常生活中适量的食用能够有效起到润燥、化痰清热、生津通便、润肺凉血等辅助作用,同时还能够起到助消化以及帮助身体补充所需要的各种维生素成分。

怀孕后需合理调整日常饮食,减少生冷食物和辛辣食物的摄入,同时还需要多休息,减少剧烈运动,有利于母体健康。

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