​婴儿睡觉翻来覆去的原因

作者:zllwin  时间:2015-06-14 18:16:49  来源: 大众养生网

一般来说婴儿是最喜欢睡觉的,婴儿睡觉的时间一天可以达到20小时左右,这对于婴儿的生长来书是必须需要的时间。但是现象有的却出现了婴儿睡觉翻来覆去的现象,这婴儿失眠的现象时非常少见,许多家长们是非常不知道的,以为是孩子没吃饱等等,而婴儿睡觉翻来覆去的原因是什么呢?请看看下面的讲解吧。

睡眠质量的好坏,对宝宝的健康影响很大。如果宝宝睡得不踏实,似睡非睡,可能原因如下:

1、饮食不当:睡前饱食、夜间频繁喂奶、新近添加辅食不适应、消化不良等。

2、生理原因:出牙期、断奶期、预防接种后。

3、宝宝疲劳过度:睡前玩得时间太长,兴奋过度;或白天受了惊吓,心情恐惧,情绪焦虑等,使得精神不能很好地被抑制下来,导致入睡困难,俗称“闹觉”,或进入浅睡眠阶段后很快又醒过来,很难进入深睡眠阶段。

4、睡眠问题:长期睡眠不足、睡眠饮食排便时间安排不合理或无规律导致睡眠紊乱;随意更改睡眠时间,家长缺乏培养和建立孩子睡眠生物钟的意识。

5、睡眠环境:如空气污浊、室温过高或过低、过于干燥;被褥太厚,穿棉衣睡觉等。

6、患病:便秘、腹泻、湿疹、感染性疾病如中耳炎、鼻窦炎、佝偻病早期、蛲虫感染;孩子不舒适如发热、鼻塞、腹胀、疼痛、腹泻、便秘、呕吐、瘙痒等症状。

婴儿的睡眠基本上不会成为家长们关注的问题,但是由于某些特殊的情况会造成婴儿的睡眠问题,婴儿睡觉翻来覆去这个问题还是家长们不能忽略的,所以,对于我们来说,照顾婴儿要全方位的进行,从婴儿的一举一动到睡眠都是不能忽略的。

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